课程简介
国际标准拉丁舞就是指体育舞蹈,分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞,拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目。无论是从生理、心理或社交的观点来看,跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由,最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处。瑜曼伊人拉丁舞专业班,采用中国CBDF标准教学法,每期两个舞种轮换教学。从伦巴基本功开始入门学习拉丁舞,了解体育舞蹈的理论知识和文化背景。学习基本舞步,组合,最后完成表演性舞蹈的成品学习。
教学目标:培养学员的独立表演能力,普及拉丁舞文化,为拉丁舞爱好者入门打好坚实的基础。
课程大纲
第一周 体育舞蹈基本理论和知识,伦巴舞的基本理论和知识,伦巴舞步音乐节奏分析,伦巴基本站姿,伦巴基本手部动作,原地换重心,胯部动作第二周 方形步,十字步,Rumba walk,身体重心与移动技术分析,伦巴舞身体韵律
第三周 基本功组合,伦巴身体技术,伦巴身体技术的运用(原地挤压步,库卡拉恰、螺旋转、定点转、纽约步等)
第四周 拉丁舞中的转,技术组合学习,双人舞中的身体引导技术与分析,成品舞以及表演性组合的学习
第五周 恰恰的基本步,恰恰方形步,恰恰音乐节奏分析
第六周 恰恰手部动作以及手臂技术动作,恰恰单人组合套路,恰恰技术组合
第七周—第八周 伦巴、恰恰表演性组合 伦巴、恰恰成品舞蹈