课程简介
练习瑜伽很久却还在原地踏步？是时候给自己一点要求了！瑜伽的习练遇到瓶颈？教学没有新意？是时候参加瑜伽工作坊了！
你需要陶子老师的瑜伽工作坊集训！
不管你是普通习练者，还是瑜伽老师，这样的工作坊真的一定不要错过！
【软开+倒立+后弯】密集提升工作坊
呼吸+等待---柔软
力量+伸展---平衡
倒立+后弯---觉醒
瑜曼伊人明星导师+技术总监
2010年获得哈他瑜伽国际认证高级导师
2011年获得印度正统流派认证理疗瑜伽高级导师证书
2013年获得阿斯汤加国际认证高级导师
2014年获得香港瑜伽协会认证空中瑜伽高级导师
2014年获得瑜伽轮，瑜伽球高级导师证书
2010年---2017年担任广州瑜伽舞蹈联盟副会长
2014年—2016年担任广东省瑜伽协会名誉会长，每年组织一次千人瑜伽大会，每次都有上百名追随者到场。
2010年—2017年间，开设工作坊上百次，弟子上万人，每年有近千人的追随者进行复训。
2014年，自创的水中瑜伽，为瑜伽界开创了新思路，减轻了训练柔韧度带来的疼痛，让习练者更好更放松的打开僵硬的身体。
2015年被业内评选为瑜伽最具影响力代表人物
2015年受聘为工商银行员工瑜伽主教练和康体顾问
2015—2016年瑜伽千人大会发起人和现场总执事
2016---2017年多次开设辟谷清肠课程，广受好评。
2017年组织编写空中瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽轮、球教材，并亲自示范标准体式，完善空中瑜伽教材，让习练者更清晰和简洁的明白体式要领，在业内掀起购书狂潮。
陶子老师自我要求很严，每天的Mysore晨练即使刮风下雨，大冬天也从不找理由不练习，每一天晨练都是2小时以上，然后继续从早到晚的课堂教学，一周至少有5天是6小时以上的练习。
用陶子老师的话来说，体式的强大只是很小部分的彰显了你的内心有多强大，一个并不柔软的身体上竟能表现出比很多天生柔软的还要软，这一定是内心柔软的表现；从手无缚鸡之力到能轻松完成倒立串联，内心也一定生长了许多的力量。
陶子老师教学严谨并且方法独到，在原有的传统传授方法上，加入从业7年的实践经验，帮助很多初学者学习精准体式和习练者突破瓶颈期，开设的辟谷课程，让很多参与者重新认识认知自己的身体和欲望。教学始终是竭尽全力，毫无保留去辅助学员，并对学员长期保留着技术支持和专业指导，因为学术的突出，全国很多学员慕名而来。
格言：瑜伽让我简单，让我学会感恩和付出。
课程大纲
DAY 11、能量流（用呼吸带动集平衡、扭转、柔韧，力量、后弯的流动，打开身体打开心）。
2、软开训练以及相关激痛点刺激，找到软开受限的根源，并依次进行训练，帮助学员打开。
3、讲解从简单体式如何循序渐进到高难度。
DAY 2
1、剖析上节软开课，进一步打开软开；讲解体式顺位、如何打开身体、运用自身优势与劣势等问题。
2、分析解决翻胯问题、后弯受限问题以及相应处理方法。
DAY 3
1、后弯体式的解剖，针对后弯问题依次解析和训练。
2、实践后弯，真正运用到体式中，安全的打开身体，了解力量如何在后弯的过程中运用；学习如何辅助学生后弯的手法。
DAY 4
1、后弯系列的高级体式精细教学，如鸽王式、蛇王式、单腿轮式等。
2、倒立问题剖析以及相应的训练方法；收束的技巧，如何做得轻松不费力。
DAY 5
1、倒立体式的训练，各种不同的倒立及辅助手法。如肘支撑倒立，手支撑头倒立，蝎子式，孔雀式教学训练。
2、核心与收束的运用及转换。
3、交流几日练习的心得及问题，真正了解瑜伽是什么，如何练习，如何正确态度对待高难体式。
时间
2017年8月28日—9月1日（共5天）
地点
天河总校：广州市天河区中山大道历德雅舍A座1103（天河公园对面，BRT上社站直达）具体交通方案:坐地铁到岗顶或者车陂，然后转公交BRT到上社站（B1、B2、B3、B4、B5、B6、B2a、B5、等）
课程费用
原价：3800RMB
参加优惠活动后的感恩价：3000RMB
优惠活动参加方式：转发分享此链接累计2次（配有20字以上文字，每天只限分享一次），仅限前5名，可享受优惠后的感恩价。
课程花絮
