普拉提教练班课程12月4号开新班

普拉提是一种针对减肥健身和塑造良好体态的康复性运动体系。通过垫上普拉提训练，以及辅助工具包括普拉提圈、弹力带等训练，学员可以得到纠正不良体态、增强核心控制能力、提高软开度、收紧松弛肌肉、减脂减肥的效果。

招生对象

办公室一族，运动员，产后修复者，舞者，减肥塑身人员，瑜伽教练，医学康复相关人员等等。




课程大纲
初级课程
6天，学习普拉提基本理论包括发展史，课程类型，适用人群，五大呼吸法，基础人体解剖和结构，针对性软开训练，形体训练，科学训练观，入门垫上训练等。

中级课程
9天，学习评估和分析各种人体错误姿态、骨骼排列异常的现象，各种改善肌肉疼痛、关节错位的理疗手法，初级和中级垫上训练，如何以小型器械增加动作变化等。

高级课程
3天，学习高级垫上训练，普拉提排课方法技巧，针对团体大课和私教一对一设计有效的方案，自我实操等。




课程时间1
系统班（针对零基础学员）
线下54课时，线上54课时，总108课时，18天，每天线下三小时。
进修班（针对有瑜伽基础学员）
线下30课时，线上30课时，5天，每天线下六小时。

课程学费系统班：5800RMB/期，每期108课时进修班：3000RMB/期，每期五天

上课地点天河总校：广州市天河区中山大道历德雅舍A座1103（天河公园对面，BRT上社站直达）

普拉提康复理疗私教